物理：如何预防眼睛疲劳?请你提出一条合理化建议?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/29 05:35:13

物理：如何预防眼睛疲劳?请你提出一条合理化建议?
物理：如何预防眼睛疲劳?请你提出一条合理化建议?

物理：如何预防眼睛疲劳?请你提出一条合理化建议?
●调整好光线
在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳.应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯.
●适时休息
如果你连续在电脑前工作6—8小时,应每2—3小时休息一次.喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟.
●调整电脑屏幕的亮度
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打人你眼睛.因此,你需要调降屏幕的亮度,并调整明暗对比使字体清晰.
●让眼睛好好休息
缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,这比你想象的还简单.你可以一边打电话,一边闭着眼睛.你如果不需要读什么或写什么,那么,你大可以在聊天时闭上眼睛休息.
●练瑜珈
瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径,也是恢复视力的好方法.
●用茶水敷眼部
将毛巾浸人小米草茶中,躺平,将此温暖的毛巾敷在眼部10—15分钟.这将使你的眼睛疲劳消除,但小心勿将茶水流人眼睛.同时在浸入毛巾前,先让小米草茶冷却一会儿.
●用手热敷眼部
摩擦双手,直至它们发热为止.然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,勿压迫双眼,盖住即可.深缓地呼吸,并想像黑暗.每天这样作20分钟,有助于减轻眼部疲劳.
●经常眨眼
眼睑是你眼睛的私人按摩师.每天特意地眨眼300下,有助于清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩.
●危险讯譬
*当你眼睛痛或对光敏感时,应立即去看眼科医师.
眼睛疲劳可能来自心理

物理：如何预防眼睛疲劳?请你提出一条合理化建议? 请你提出一条如何预防光污染的合理建议请你提出一条如何预防光污染的合理建议请你结合物理知识,就如何减少交通事故,给驾驶员提出一条合理化建议如题.快. 化石燃料燃烧可造成空气污染,为减少有害物质排放,请你提出一条合理的建议：______ 白炽灯是一种常见的电用器,请你围绕白炽灯提出一个物理问题,并做出合理回答. 运动性疲劳产生的原因有哪些?如何预防和推迟运动性疲劳的出现? 怎样缓解眼睛疲劳? 请你就如何规范街头用语向有关部门提出一条建议请你就如何规范街头招牌用字向有关部门提出一条建议. 我国2008年元月份南方地区的雪灾属于什么灾害性天气?为什么雪灾的破坏性会这样大如何预防雪灾?请你提出不少于两点的建议. 请你为“如何合理分配”献计献策请问施用铵态氮肥提出一条合理措施就学校如何推广普通话问题,请你向校长提出一条富有创意的建议一定要富有创意哦就青少年如何合理利用网络提出几条合理化建议请你提出厨房中的3个物理问题对我国如何形成合理的收入分配格局提出合理建议（初二物理）同样情况下,玻璃泡上沾有酒精,温度及示数迅速下降,而沾有水时,示数下降并不明显,是什么因素影响蒸发快慢呢?请你提出一个合理的猜想.