最近老觉得记忆力超差,总是忘事,怎么办?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/08 00:30:54

最近老觉得记忆力超差,总是忘事,怎么办?
最近老觉得记忆力超差,总是忘事,怎么办?

最近老觉得记忆力超差,总是忘事,怎么办?
人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用.有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,甚至能够激发人的创造力和想象力.
增强记忆力的秘诀：
家庭治疗措施：1、多阅读；2、经常测验自己；3、充足睡眠；4、小心药物及酒精；
营养及饮食疗法：1、适当补充维生素B群；2、补充矿物质和氨基酸；3、宜长食用的食物,包括全麦等谷类、豆腐、鸡蛋、豆类?、小麦胚芽、鱼类、核桃、芝麻、粟米、生菜等.4、吃些健脑补脑的保健品,它可以通过对人体一系列生理指数的调整,来消除连续紧张工作时导致的疲劳,特别是脑疲劳,如提高有氧代谢和无氧代谢的能力；增加血液中血红蛋白的含量和红细胞的载氧量等,从而增加脑细胞的活性,增强记忆力和注意力.

能详细点吗？

最近老觉得记忆力超差,总是忘事,怎么办? 记忆力差怎么办记忆力超差,怎样可以增强记忆力最近老下雨,总是担心会地震,怎么办? 为什么我觉得我的记忆力忽然变差了最近几天总是觉得什么都记不住,特别是考砸后,怎么回事啊比如早上借给一个人一本书，下午就忘了书在哪儿了。记忆力真的会变差吗我感觉最近记忆力超差,脑子也短路了..理解能力也超差.和朋友说话思想都没法连贯了.我只要在场朋友都不自然了.我该怎么办? 理解力差记忆力差,容易健忘,怎么办最近老下雨,怎么办? 记忆力差背书背不出怎么办? 数学学得很好,但是语文总是记不住生字,是不是记忆力差呢?总觉得脑子里不进东西? 智商下降怎么办,最近脑力越来越差,想象力啊记忆力逻辑思维能力都下降了,很不适应,...智商下降怎么办,最近脑力越来越差,想象力啊记忆力逻辑思维能力都下降了,很不适应, 英语单词背会后易忘,怎样提高记忆力?总是背了后面忘前面,怎么办? 自己很笨!理解力差!记忆力差!怎么办? 我英语语法超差,怎么办最近背单词忘得超快,怎么办 ? 怎样能使记忆力好一点,我最近发现脑子老是记不住东西,老忘,年纪不大,可是记忆力却衰退了记忆力不好怎么办?我现在才15岁记忆力超不好的一看英语很快就困~备考六级中,但是最近看英语总是觉得困~怎么办?