猪肉,大米,花生,大豆哪个含蛋白质多

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/30 02:02:58
猪肉,大米,花生,大豆哪个含蛋白质多

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猪肉,大米,花生,大豆哪个含蛋白质多

猪肉,大米,花生,大豆哪个含蛋白质多
《常见食物蛋白含量表》
燕麦 15.6
莲子 16.6
黄豆 36.3
蚕豆 28.2
猪肉(瘦) 16.7
猪心 19.1
猪肝 21.3
豆腐皮 50.5
猪肾 15.5
猪皮 26.4
花生 26.2
猪血 18.9
核桃 15.4
牛肉(瘦) 20.3
羊肉(瘦) 17.3
鲢鱼 17.0
兔肉 2l 2
鸡肉 21.5
鸡肝 18.2
鸭肉 16.5
海参(干) 76.5
鸡蛋 14.7
龙虾 16.4