作业帮有氧运动做足了时间最先燃烧的是哪个位置的脂肪?腹部的好减么,多久会有效果
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/30 13:20:05
有氧运动做足了时间最先燃烧的是哪个位置的脂肪?腹部的好减么,多久会有效果
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内脏和面部的不清楚,而且我估计你想问的是肌肉哪部分.这个因人而异的.比较通俗的办法是你照照镜子看看自己那里肌肉最多,一般都是先燃烧那里的脂肪.（前提是你不是很瘦,肌肉外面得有脂肪）.然后你再看看自己哪里脂肪最多,比如一般人男人是腰腹,女人是大腿+腰腹,这些部位都是最后,最慢的.这个和骨骼肌肉运动原理有关,骨骼肌肉运动消耗的是碳水化合物,糖分（能量）,这些都消耗光了开始分解肌肉.要想某个地方优先于其它地方,有很多捷径,比如做有氧前,做针对的力量训练.再比如缠保鲜膜,穿出汗服等等.
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有氧运动的定义是啥?
减肥脂肪燃烧的的疑惑,.谢谢一公斤脂肪含有7700千卡的热量,有氧运动人体燃烧脂肪的时间是30以后.一公斤脂肪含有7700千卡的热量,有氧运动人体燃烧脂肪的时间是30以后.跑步一分钟消耗的热
什么样程度的跑步才算是有氧运动比如说一个高中生,按五六分钟跑完1000米的速度跑,是有氧运动吗?有氧运动是不是中间不能停歇的呀?一般有氧运动一次要做多久才有效
火箭是哪个国家最先发明的?
指南针是哪个国家最先发明的
是哪个科学家最先发明手机的
最先进入资本主义社会的是哪个国家?
故宫是哪个皇帝最先建的
最先看到日出的是哪个省
爵位是哪个国家最先诞生的,
最先发现的行星是哪个?
求在家也能做的有氧运动,有氧运动做一次至少要坚持多久?
有氧运动后不吃东西会继续燃烧脂肪吗理论是有氧运动30分钟后开始燃烧体内堆积的脂肪,如果把身体里的血糖消耗完就停止运动了,在剩下的几个小时里没吃东西 身体会燃烧脂肪来维持平常
有氧运动的代谢途径
有氧运动的定义什么
有氧运动指的是什么?
有氧运动指的是什么?