作业帮含铁量高的食物都有哪些啊大神们帮帮忙含铁量高的食物都有哪些啊我怀孕三十二周了,去医院做检查,医生说我缺铁性贫血.给我开的药品,我没有买.我觉得还是吃东西比较好.什么食物含铁量
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/05 11:19:19
含铁量高的食物都有哪些啊大神们帮帮忙含铁量高的食物都有哪些啊我怀孕三十二周了,去医院做检查,医生说我缺铁性贫血.给我开的药品,我没有买.我觉得还是吃东西比较好.什么食物含铁量
含铁量高的食物都有哪些啊大神们帮帮忙
含铁量高的食物都有哪些啊我怀孕三十二周了,去医院做检查,医生说我缺铁性贫血.给我开的药品,我没有买.我觉得还是吃东西比较好.什么食物含铁量高呢
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含铁高的食物有猪血、猪肝、瘦肉、蛋黄、莴笋等.应适当吃橙果、苹果等含维生素C较多的水果,可以促进铁质的吸收 查看原帖>>
如果贫血不严重可以食补，含铁高的食物有:动物肝脏、血制品、瘦肉、蛋黄、黑木耳等等，多吃一些含VC高的蔬菜水果，有助于铁的吸收，改善贫血症状。 查看原帖>>
怀孕后期了还是喝点补血的口服液好一点，因为要快速补铁，要是到生产的时候还是贫血，会有危险的，食补还是补得没有那么快的，为了孩子和你的安全还是要吃点补血的，食物最好的东西就是大枣，我家宝宝有点贫血，每天煮粥里面放点枣，几个月之后就正常了。 查看原帖>>...
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怀孕后期了还是喝点补血的口服液好一点，因为要快速补铁，要是到生产的时候还是贫血，会有危险的，食补还是补得没有那么快的，为了孩子和你的安全还是要吃点补血的，食物最好的东西就是大枣，我家宝宝有点贫血，每天煮粥里面放点枣，几个月之后就正常了。 查看原帖>>
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含铁丰富的食物，如动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，如果检查已经有缺铁了，需要服用单独 铁剂进行补充的，单纯通过食物补充是不够的。
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