作业帮怎样将压力转变为动力
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/09 04:33:06
怎样将压力转变为动力
怎样将压力转变为动力
怎样将压力转变为动力
现代人大都背负着沉重的生活压力,时常担心这个,担心那个,忧虑总是永无止境.
面对这么多的压力,你该试一试所谓的“沙漏哲学”,既然你所忧虑的事不是一时半刻就能改变,你就要用另一种心情去面对.
二次大战时期,米诺肩负着沉重的任务,每天花很长的时间在收发室里,努力整理在战争中死伤和失踪者的最新纪录.
源源不绝的情报接踵而来,收发室的人员必须分秒必争地处理,一丁点的小错误都可能会造成难以弥补的后果.米诺的心始终悬在半空中,小心翼翼地避免出任何差错.
在压力和疲劳的袭击之下,米诺患了结肠痉挛症.身体上的病痛使他忧心忡忡,他担心自己从此一蹶不振,又担心是否能撑到战争结束,活着回去见他的家人.
在身体和心理的双重煎熬下,米诺整个人瘦了34磅.他想自己就要垮了,几乎已经不奢望会有痊愈的一天.
身心交相煎熬,米诺终于不支倒地,住进医院.
军医了解他的状况后,语重心长的对他说：“米诺,你身体上的疾病没什么大不了,真正的问题是出在你的心里.我希望你把自己的生命想像成一个沙漏,在沙漏的上半部,有成千上万的沙子,它们在流过中间那条细缝时,都是平均而且缓慢的,除了弄坏它,你跟我都没办法让很多沙粒同时通过那条窄缝.人也是一样,每一个人都像是一个沙漏,每天都是一大堆的工作等着去做,但是我们必须一次一件慢慢来,否则我们的精神绝对承受不了.”
医生的忠告给米诺很大的启发,从那天起,他就一直奉行着这种“沙漏哲学”,即使问题如成千上万的沙子般涌到面前,米诺也能沉着应对,不再杞人忧天.
他反复告诫自己说：“一次只流过一粒沙子,一次只做一件工作.”
没过多久,米诺的身体便恢复正常了,从此,他也学会如何从容不迫地面对自己的工作了.
人没有一万只手,不能把所有的事情一次解决,那么又何必一次为那么多事情而烦恼呢?
不能即时改变的事,你再怎么担心忧虑也只是空想而已,事情并不能马上解决；你应该试着一件一件慢慢来,全心全意把眼前的这件事做好.
人生在世,本来就会面临各种各样的压力,当你学会调整自己,让压力一点一滴而来时,你会发现,压力反而是一种动力,只要你按部就班,它就会不断推动着你努力前进.