作业帮什么是脱水减肥
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/30 00:26:56
什么是脱水减肥
什么是脱水减肥
什么是脱水减肥
唉,亲爱的,脱水就是说,你用了不当的减肥方法,虽然体重减轻了,但减的不是你体内的脂肪,而是体内的水分.我劝你不要用节食的方法减肥,真的不好,因为你一旦开始进食,体重就会直线上升,这样反反复复的减了又增,增了又减,身体原有的平衡就完全被打乱了.
我建议你用运动减肥,你可以控制饮食,不吃油炸类、快餐类等垃圾食品,多吃蔬菜水果、粗粮,多喝水,每天做适当的运动,效果绝对比节食好,因为这是最健康、最科学,也最持久的方法.我以前就是这样减的,我当时用跳绳的方法,两个月减了十几斤,效果很好.祝你越来越美丽,加油吧!