作业帮刚从冰箱里拿出来的饮料能喝吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/29 04:50:39
刚从冰箱里拿出来的饮料能喝吗?
刚从冰箱里拿出来的饮料能喝吗?
刚从冰箱里拿出来的饮料能喝吗?
可以,但有危害
冷饮中主要成分是水,此外,如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶.这些营养成分较低,不能作为主食来提供营养.如大量冷饮进入消化道,过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能.正常消化液中含有胃酸及消化酶类,有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收.如一旦消化液减少,食物的消化吸收就会受到影响,并易造成肠道感染,出现食欲下降,腹痛腹泻及发热等症状.
适时
不宜在饭前或饭后吃冷饮.
饭前吃冷饮会影响食欲,导致营养缺乏.冷饮中含有牛奶等营养成分,但是,其含量远远比不上正常饮食.饭后立即吃冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病.
适量
大量冷饮进入体内,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降和影响人体对食物的消化.冷饮的摄入量,一次以150ml左右为宜.
速度
夏日炎炎,一口气灌下一听冰冻可乐,咬掉几根棒冰是消暑的好享受.可是,对身体的危害,却无法用这一次的清爽弥补.喝冷饮也要同喝热汤一样,细细品味,慢慢饮下.
宜忌
不同的人群,对于冷饮有不同的要求,特别是那些有疾病的人,应该少吃,甚至忌冷饮.婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮；年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮.
慎吃路边小摊上的冷饮.在选购时认真查看生产日期和保质期,尽量选择出厂日期较近的产品.
碳酸饮料口味丰富
从我国软饮料的分类标准上来说,碳酸饮料的口味还真不少：果汁型、果味型、可乐型、低热量型和其他型的碳酸饮料.
张嘉芷教授介绍说,果汁型的碳酸饮料里加入了原汁原味的果汁,比如橘汁汽水、橙汁汽水,把新鲜水果榨成汁加到汽水里,增加了很多维生素等营养成分.但和它相比,果味型的碳酸饮料就是用香精配出来的了,像橘子汽水、柠檬汽水等,虽然色泽鲜艳,但只是模仿了水果的味道,并不是新鲜水果,所以营养价值上要逊色很多.