作业帮一目十行怎么练?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/28 03:13:49
一目十行怎么练?
一目十行怎么练?
一目十行怎么练?
我练习快速阅读体验一目多行的经历
上中学的时候经常听一位老师讲其实我们看书都可以一目十行,当时感觉十分不可思议,读书都是一个字一个字来读,怎么可能一目十行呢?即便真的有人能够一目十行,但是看到的内容是否都能够记住呢?后来接触了精英特快速阅读之后,我才发现原来一目十行真的存在.
从一目一字开始
我上学那会阅读的时候有个习惯,就是必须读出来才能看到脑子里,有时候老师安排默读课文,我也是发出低低的声音在念,老师说这是阅读能力太差的原因,让我平时要多练习默读,因为这是一种高效率的阅读方式.
然后我开始认真练习自己的阅读能力,提高自己的阅读效率.很多同学是从不默读开始,我却得从不音读开始练,由于这个原因,我在10级以前的升级并不是很顺畅,直到克服了音读.我在练习时禁止自己发出声音,先从张嘴也不发出声音开始,后来再进步为不动嘴,开始的时候感觉很别扭,脑子跟眼睛联系不起来,不读就看不进去,恨不得拿个胶带把嘴封了,不过慢慢的锻炼了一段时间之后,我发现只要集中精力去默读的话,其实也不算太难,我从一个字一个字开始看起,把每个字都看清,然后在脑子里发音,而不是用嘴去念,这样就减少了念的那一步,阅读速度自然就快了.
再进一步
在随后的阅读过程中,我发现我阅读的过程是眼睛看,然后脑海中发声,最后理解和记忆,我在想是否能够再省去一步,直接通过眼睛传递到脑海中,然后记忆和理解呢?我想应该是可行的,但是却需要更多的锻炼.
我看到一个理论说人的左脑是控制字音和字义的,右脑则是负责记忆字形的,所以说通过左右脑的结合完全可以对一段话进行理解和记忆,如果能够调动大脑的活跃度的话,就能够达到了全脑速读的境界了.
将阅读的步骤再进一步缩减,是我后期在慢慢摸索的节奏,看到一个字就知道是什么意思,而不默读,这是在讲阅读变成一种本能,看到帽子脑子里的第一印象不是“mao zi”这个发音,而是知道它可以戴,就像看到苹果就知道这是苹果,可以吃一样.
向一目十行发展
而真正想要达到一目十行,仅仅有之前的两步还是不够的,虽然经过锻炼我的阅读效率已经很不错了,但是离一目十行还是有很大的距离,音读有了改善,但默读仍然存在,每次阅读的时候,我可以一眼看到五到六个字,然后目光跟随者文章向后移动,这样连一目一行都达不到,遇到了瓶颈.
后来在和老师交流了后,才知道是因为在做扩展视幅训练的时候,我还是根据自己的习惯,眼珠跟着字在动.而正确的方法应该是眼珠不动,然后一眼去看所有的文字.我对此进行了纠正.刚开始的时候可能有些问题,我觉得最简单的办法是将自己的头尽量往后靠,然后整个视幅就有所扩大了,之后再慢慢一点一点回到正常的阅读视野,这时候会发现自己的阅读视幅大了很多,一眼下去不止能看到五六个字了,甚至能看到一行左右.
现在,我经过这么长时间的练习之后,体会到一目十行虽然只是一个修饰词,可能存在些许夸张,但是通过训练达到一目一行或者一目几行是没有问题,关键是在一目几行的同时还能明白其中的意思,了解其中的重点,这才是快速阅读的精华所在,用最短的时间做最有用的事情,通过快速阅读,个人能力是在不断提高的,这是实实在在的,并不仅仅是阅读效率,就连平时做事我也尽量雷厉风行,不拖沓.最后,祝大家都能和我一样能在快速阅读训练中受益.